As viagens têm o poder de nos transportar para além das preocupações cotidianas e nos envolver completamente no presente. Para mim, as viagens ensinam a viver…
Neste post, exploraremos como as viagens podem ser uma poderosa ferramenta para nos ensinar a viver o momento, a apreciar as pequenas coisas e a abraçar a beleza do agora. Vamos tentar entender como viajar nos ajuda a nos desconectar do passado e do futuro, nos convidando a aproveitar cada instante em sua plenitude.
Depois que saí do meu emprego formal e acabei em um estilo de vida mais “estabelecido”, não demorei para perceber como minha mente estava drasticamente diferente. A rotina e o ócio criaram novos hábitos para minha mente.
Passei boa parte dos dias perdida em devaneios sobre a vida, sobre relacionamentos interpessoais e em tudo que eu deveria ter feito diferente. Conversas com pessoas que não há interesse mútuo e qualquer chance que eu realmente tivesse de ficar quieta e me conectar com minha mente era inconscientemente preenchida com Whats App, Instagram, Jogos de celular e Youtube.
Percebi que deixei de fazer coisas que eu amava, como ler, estudar filosofia e estar com pessoas que eu realmente tenho conexão.
Em nossa rotina diária, muitas vezes ficamos presos em um ritmo acelerado, preocupados com prazos, obrigações e responsabilidades. No entanto, ao viajar, especialmente para destinos mais tranquilos e remotos, somos desafiados a desacelerar. Esse ritmo mais pausado nos permite estar mais presentes no momento, apreciar os detalhes e absorver as experiências de maneira mais significativa.
Viajar força o corpo a estar em constante movimento, mas permite que a mente se concentre e se estabilize. A mente geralmente fica com você no momento, concentrando-se na tarefa ou aventura em questão.
Não há tempo para pensar demais, remoendo o passado ou ficar obcecado com o futuro enquanto contempla um pôr do sol sobre Angkor Wat ou sentindo a neve cair em Ushuaia. A vida no modo de viagem acontece agora.
Quando estamos em um local exótico, cercados por uma paisagem deslumbrante ou uma cultura diferente, nossos sentidos são aguçados. A textura das paredes de um templo antigo, o som das ondas do mar quebrando na praia, o aroma das especiarias em um mercado local – tudo isso nos convida a viver o momento com todos os nossos sentidos.
A natureza tem uma capacidade inata de nos ensinar a viver o presente. Ao viajar, somos convidados a apreciar a serenidade.
Mas esta vida atribulada e cheia parece ser a norma para a maioria das pessoas; gastar o mínimo de tempo possível no presente e na quietude parece a regra. Manter a mente ocupada e distraída para que não tenhamos que enfrentar nossa tristeza/loucura/estranheza/confusão ou quaisquer outras emoções negativas que estamos tentando evitar.
Mas esse modo de vida a algum tempo não está mais funcionando para mim. Eu ando desconectada e sinto como se tivesse saído do curso. Eu já sabia que algo não estava funcionando para mim, mas não entendia o quê.
Então, um dia, aleatoriamente, peguei um livro que mudaria minha vida para sempre. Este livro talvez se torne o guia da minha próxima e mais importante aventura até agora – a mudança que eu desejo.
O livro, O Poder do Agora de Eckhart Tolle, me ensinou algo que eu subconsciente sabia como viajante, mas precisava entender com mais profundidade para poder trazer para minha nova vida mais estabilidade emocional e mental.
O livro te ajuda a perceber que o único momento real da vida é este exato momento, o agora. Cinco segundos atrás só existem como uma lembrança em minha mente e daqui a um minuto pode ser um mundo à parte do que imagino que será. E permitir constantemente que nossa mente revise esses “tempos falsos” é um desperdício de poder cerebral e não é benéfico para o nosso bem-estar.
Finalmente, entendi que há uma fuga e o vício em distração e ocupação mental inútil (muito tempo no celular e pouco tempo comigo mesma) se tornou parte da minha rotina.
Ao mesmo tempo percebi como viajar me traz para o presente, e por incrível que pareça, mesmo meu trabalhado sendo escrever para um blog de viagens e criar conteúdo sobre viagens, eu fico muito mais conectada comigo mesma e com o local do que conectada na internet.
Viajar me distrai das dores do passado, e me acalma da ansiedade do futuro. Quando viajo, eu estou ali, apenas curtindo o momento, tentando guardar o máximo possível de lembranças.
Viajando eu busco quietude, quero viver o momento presente, sinto felicidade e satisfação com a vida – não vou mentir: o que é raro no dia a dia normal.
As viagens são oportunidades preciosas para nos ensinar a viver o presente e a abraçar a beleza do momento. Ao desacelerar e conectar-se com a natureza, explorar nossos sentidos e aprender a relaxar, somos presenteados com uma experiência transformadora. Ao viajar com consciência e gratidão, criamos memórias que nos acompanharão para sempre.
Viva o presente ao máximo em sua próxima viagem! Então, se você também se sente como eu, da próxima vez que você estiver viajando, experimente esses truques:
Dicas para aproveitar o presente
Salve algumas dessas postagens de mídia social para mais tarde
Claro que não há problema em postar sua foto favorita do dia no Instagram ou no Facebook. Na sociedade conectada de hoje, é uma ótima maneira de compartilhar uma experiência incrível com pessoas próximas a você.
Pode ser uma ferramenta muito poderosa que leva a novas aventuras… mas também pode ser um vício e você pode acabar só tirando fotos e não vendo de verdade o lugar.
Da próxima vez que estiver em uma aventura, desligue o telefone ou a câmera por um minuto e ouça atentamente. Se você está ouvindo uma conversa em um albergue ou nas ondas do mar, apenas ouça.
Tente resistir a tirar uma foto daquele lindo prato de comida ou pôr do sol e deixe seu paladar ou olhos saboreá-lo. Muito provavelmente, essas serão as memórias mais vívidas de todas.
Reserve um momento para apenas sentar e observar
Reserve pelo menos cinco minutos em cada novo lugar que você for para apenas parar e observar o que está ao seu redor. Este exercício mental de gravar um lugar em sua memória tem uma maneira de conectá-lo com o lugar que você está visitando.
Você começará a notar a vivacidade da cor em um pequeno pote de cerâmica ou a saia esvoaçante da mulher que compra maçãs em uma barraca de frutas.
Estar em um destino e simplesmente observar permite que você conheça a cultura de uma forma muito real e única – e não exige que você faça nada.
Tente ficar o máximo possível longe do celular
Hoje em dia o celular é o grande ladrão da nossa atenção. Muitas vezes deixamos de prestar atenção no destino em que estamos ou nas pessoas que viajamos juntos por causa do celular.
Tire umas horas ou até mesmo dias (se precisar, comece aos poucos) para ficar longe do celular, preste atenção apenas à sua volta, converse e preste atenção de verdade com quem estiver conversando, esteja realmente presente de corpo, mente e alma.
As viagens nos ensinam a viver o momento presente e a apreciar a beleza do agora. Enquanto a rotina diária muitas vezes nos mantém presos em preocupações passadas e futuras, viajar nos convida a desacelerar, conectar-nos com a natureza, explorar nossos sentidos e aprender a relaxar. Ao estarmos presentes em nossas jornadas, podemos criar memórias significativas que nos acompanharão para sempre, tornando cada experiência uma transformação em nossa vida.
