Neste guia, você descobrirá o que fazer nas Dolomitas durante todo o ano, como planejar seu roteiro e onde encontrar experiências autênticas que vão muito além das fotos incríveis para o Instagram.
Localizadas no extremo nordeste da Itália, na fronteira com a Áustria, os viajantes encontrarão as Dolomitas. Le Dolomiti (em italiano) compartilha alguns dos estilos alpinos das regiões vizinhas, mas ostenta uma cultura — e até mesmo um idioma — próprios.
Visitar as Dolomitas nunca é apenas uma viagem; é uma imersão em paredões de calcário cor-de-rosa, vales verdejantes, lagos glaciares e uma cultura alpina bilíngue que mistura o charme italiano ao rigor tirolês. Além disso, o maciço alpino abriga vilarejos acolhedores, rotas de trekking lendárias, estradas cênicas e mais de 1 200 km de pistas de esqui interligadas.
Além de sua rica herança cultural, as Dolomitas oferecem algumas das paisagens montanhosas mais impressionantes da Europa, pois de fato, a região abriga 18 picos que ultrapassam os 3.000 metros de altitude, criando um cenário majestoso que atrai viajantes o ano inteiro e graças ao calcário dolomítico, as montanhas apresentam formas únicas e se erguem de maneira dramática sobre vales verdejantes e lagos cristalinos, que, no inverno, congelam e se transformam em cartões-postais naturais.
Durante os meses frios, a região se destaca como um dos destinos de esqui mais procurados pelos italianos. Por outro lado, no verão, ganha fama pelas trilhas deslumbrantes que serpenteiam entre florestas, pastos alpinos e picos nevados.
Por que as Dolomitas são tão especiais?
As Dolomitas ocupam aproximadamente 15 942 km² no norte da Itália, espalhando-se pelos Vêneto, Trentino-Alto Ádige/Südtirol e Friuli-Veneza Giulia.
Reconhecidas como Patrimônio Mundial da UNESCO desde 2009, elas oferecem um dos cenários alpinos mais dramáticos do planeta.
Portanto, quem busca natureza exuberante, cultura singular e boa infraestrutura encontra aqui um destino que combina aventura e conforto.
Como chegar às Dolomitas
- Avião – Aeroportos de Veneza , Verona e Innsbruck ficam a 2-3 h de carro.
- Carro – A maior liberdade vem do aluguel de veículo: estradas como a SS48 (Grande Strada delle Dolomiti) conectam Cortina d’Ampezzo a Bolzano em uma sequência de passes panorâmicos.
- Transporte público – Ônibus SAD e trens regionais levam a bases como Bolzano, Bressanone e Belluno. Entretanto, a frequência reduzida fora do verão exige planejamento.
Melhor época para ir às Dolomitas
As Dolomitas são um famoso destino de esqui, com muitos visitantes e italianos indo para lá durante as férias de inverno. Elas também se tornaram cada vez mais populares no verão, especialmente para os amantes de trilhas e da natureza.
Durante as baixas temporadas — do final de março ao final de maio e do início de outubro a meados de dezembro — muitos resorts e hotéis fecham.
- Verão (junho a setembro) – Clima ameno, dias longos e trilhas sem neve. Alta Via 1 abre por completo.
- Outono (setembro e outubro) – Folhagem dourada, menos turistas e hotéis com preços mais baixos, mas alguns hotéis estarão fechados.
- Inverno (dezembro a março) – Temporada de esqui no Dolomiti Superski, o maior domínio esquiável do mundo, com 1 246 km de pistas e 450 teleféricos.
- Primavera – Neve derretendo e flores alpinas brotando. Contudo, alguns hotéis e resorts ainda estão fechados.
15 atividades imperdíveis nas Dolomitas
1. Caminhar até as Tre Cime di Lavaredo
O circuito de 10 km em torno das três torres calcárias é o cartão-postal número 1 da região. A Cima Grande atinge 2.999 m de altitude. Além disso, o pôr do sol pinta as faces norte de laranja vivo.
2. Percorrer a Alta Via 1
Com 125 km entre o Lago di Braies e Belluno, a trilha pode ser feita em 7-12 dias, dormindo em rifugi. Dessa forma, você cruza vales, campos de guerra da Primeira Guerra Mundial e picos nevados sem precisar de escalada técnica.
3. Descer o Sellaronda de esqui ou bike
O circuito liga quatro vales – Gardena, Fassa, Badia e Arabba – passando por quatro passes icônicos. Consequentemente, você completa 40 km de pistas ou trilhas singletrack em um looping perfeito.
4. Pegar o teleférico até a Marmolada
No topo, a 3.343 m, o panorama se abre para dezenas de cadeias montanhosas. Nesse sentido, o museu da Grande Guerra no Passo Fedaia enriquece a experiência.
5. Dirigir pela Grande Strada delle Dolomiti
Ligando Bolzano a Cortina, a rodovia cruza os passes Pordoi, Falzarego e Giau. Por isso, reserve um dia inteiro para mirantes e cafés alpinos.
6. Fotografar o Lago di Braies ao amanhecer
A água turquesa reflete falésias verticais; barcos de madeira completam a cena romântica. Entretanto, chegue antes das 7 h para evitar multidões.
7. Degustar speck e canederli em um rifugio
A culinária das Dolomitas mistura tradição tirolesa e italiana. Assim, experimente gnocchi di malga regados a vinho lagrein local.
8. Explorar Cortina d’Ampezzo
Sede dos Jogos Olímpicos de Inverno de 2026, a “Rainha das Dolomitas” oferece boutiques, ciclovias e pistas homologadas pela FIS. Além disso, cafés históricos servem strudel quentinho.
9. Fazer via ferrata em Cinque Torri
Cabos de aço e escadas ajudam iniciantes a sentir o gostinho da escalada alpina. Todavia, contrate guia se não tiver experiência.
10. Visitar o Museu Messner em Plan de Corones
Assinado por Zaha Hadid, o edifício parece emergir da rocha. Portanto, combine a visita com o mirante a 2.275 m.
11. Pedalar a ciclovia Dobbiaco-Lienz
São 44 km, quase sempre descendo, até a Áustria. Depois, retorne de trem panorâmico.
12. Conhecer o Vale di Funes
A igrejinha de Santa Maddalena emoldurada pelo grupo Odle é parada obrigatória para fotógrafos. Dessa forma, planeje-se para o pôr do sol.
13. Observar estrelas no Passo Giau
A 2.236 m, a poluição luminosa é mínima. Logo, leve tripé, roupas quentes e chocolate quente, pois a visão é linda.
14. Relaxar em um spa alpino em Val Badia
Piscinas externas de água quente contrastam com picos nevados. No entanto, reserve com antecedência na alta temporada.
15. Participar de festivais folclóricos
No verão, aldeias celebram música ladina, trajes típicos e corridas de carrinho de rolamento. Consequentemente, você vivencia a herança viva das Dolomitas.
Melhores lugares para conhecer nas Dolomitas
Lago di Braies
Este lago, famoso no Instagram, é especialmente encantador no verão, quando o sol reflete em suas águas esmeraldas, ao redor das quais se ergue o impressionante maciço de Seekofel.
De junho a setembro, você pode alugar um barco a remo de madeira e passear pelo lago. No entanto, como ele se tornou tão popular, o ancoradouro costuma ficar sem barcos por volta das 11h. Se não quiser esperar, é melhor chegar quando o ancoradouro abre, às 9h30.
Você também pode caminhar ao redor do perímetro do lago, parando para admirar a capela construída em 1904.
Para uma caminhada mais extenuante, você pode acessar as trilhas que levam às montanhas a partir da extremidade sul do lago.
Tofana
Um teleférico leva você até o topo desta montanha, um local popular para esquiar no inverno e fazer trilhas no verão. Na primeira parada do teleférico, você encontrará o Masi Wine Bar e o Ristorante Col Druscié 1778, que serve strudel de maçã e gemada com álcool, além de saladas e pratos mais substanciosos.
Lago di Misurina
Ao chegar ao belo Lago di Misurina, a cerca de 20 minutos de carro de Cortina d’Ampezzo, você verá o centro de reabilitação amarelo para crianças, criado porque acreditava-se que o ar fresco da montanha curava doenças respiratórias.
O lago, situado a 1.755 metros acima do nível do mar, atrai pessoas em todas as estações para percorrer seu perímetro de 2,5 quilômetros, ao longo do qual há locais para piqueniques.
É também o ponto de acesso para a trilha Tre Cime di Lavaredo, uma trilha popular que parte do Rifugio Auronzo.
Dolomiti Superski
Dolomiti Superski é uma rede de 16 estações de esqui com 1.200 quilômetros de pistas e 450 teleféricos que você pode acessar com apenas um passe. Inclui destinos populares como Cortina d’Ampezzo, Alta Badia, Val Gardena e Marmolada. Há ingressos para um dia, opções para vários dias ou passes de temporada disponíveis online . É claro que você também pode comprar ingressos nos teleféricos individuais.
Melhores Trilhas para se Fazer nas Dolomitas
Se você ama caminhar em meio à natureza, as Dolomitas oferecem trilhas que misturam paisagens espetaculares, história e acessibilidade. Desde rotas fáceis para iniciantes até travessias exigentes que cruzam os Alpes orientais, há sempre uma nova aventura esperando. Assim, separe a mochila, prepare as botas e escolha o caminho que mais combina com seu estilo.
1. Trilha Tre Cime di Lavaredo (Auronzo Loop)
- Distância: 10 km
- Duração: 3 a 4 horas
- Nível: Fácil a moderado
- Ponto de partida: Rifugio Auronzo
A trilha mais famosa das Dolomitas leva você ao redor das icônicas torres de calcário Tre Cime. O percurso circular é bem sinalizado e conta com rifugi para paradas estratégicas. Além disso, o visual muda a cada curva, com ângulos perfeitos para fotos.
2. Lago di Sorapis via Passo Tre Croci
- Distância: 12 km ida e volta
- Duração: 4 a 5 horas
- Nível: Moderado
- Ponto de partida: Passo Tre Croci
Com água azul-leitosa de origem glacial, o Lago di Sorapis é um dos mais fotogênicos da região. Entretanto, o caminho exige atenção em trechos com correntes de segurança e escadas. Portanto, evite em dias chuvosos.
3. Seceda e Val di Funes via Puez-Odle
- Distância: 14 km
- Duração: 5 a 6 horas
- Nível: Moderado a difícil
- Ponto de partida: Teleférico de Ortisei
A paisagem aqui é simplesmente mágica: cumes irregulares do grupo Odle cortam o céu como espinhos de pedra. A trilha começa com subida de teleférico até a Seceda e segue até a encantadora Val di Funes. Consequentemente, a descida pode ser intensa — leve bastões de trekking.
4. Alta Via 1 (trilha de longa distância)
- Distância: 120 km
- Duração: 7 a 12 dias
- Nível: Moderado
- Início: Lago di Braies
- Fim: Belluno
Ideal para quem busca uma experiência imersiva. A Alta Via 1 cruza paisagens variadas e pernoita em rifugi alpinos. Além disso, você passa por campos de batalha da Primeira Guerra Mundial e vales isolados. Contudo, é necessário reservar hospedagem com meses de antecedência.
5. Roda de Armentara e Santa Croce (Val Badia)
- Distância: 11 km
- Duração: 3 a 4 horas
- Nível: Fácil
- Ponto de partida: Badia
Trilha circular perfeita para quem quer curtir um ritmo mais leve. Passa por pradarias floridas, pequenos santuários e o refúgio Santa Croce, onde você pode provar pratos tiroleses. Por isso, é uma ótima opção para famílias ou iniciantes.
6. Cinque Torri e Rifugio Averau
- Distância: 9 km
- Duração: 3 horas
- Nível: Fácil a moderado
- Ponto de partida: Passo Falzarego ou Rifugio Bai de Dones
Além das formações rochosas que dão nome à trilha, você encontrará trincheiras restauradas da Primeira Guerra Mundial. Dessa forma, a caminhada ganha valor histórico e cênico ao mesmo tempo.
7. Trilha Viel del Pan (Passo Pordoi até Passo Fedaia)
- Distância: 12 km
- Duração: 4 horas
- Nível: Moderado
- Ponto de partida: Teleférico Sass Pordoi
Essa antiga trilha de pastores liga os passos Pordoi e Fedaia, com vista panorâmica constante da Marmolada, a montanha mais alta das Dolomitas. Logo, prepare-se para paradas frequentes para fotos!
Dicas para trilhar com segurança nas Dolomitas
- Verifique a previsão do tempo: o clima muda rápido, especialmente em alta altitude.
- Use aplicativos como Komoot ou AllTrails para se orientar mesmo offline.
- Leve equipamentos adequados, como bastões, mapa físico, protetor solar e roupas impermeáveis.
- Evite trilhas muito expostas em dias de vento ou neblina.
- Por fim, respeite os tempos estimados: eles foram calculados por quem conhece a região.
Conclusão
Viajar pelas Dolomitas é encontrar uma harmonia rara entre paisagens vertiginosas e acolhimento caloroso. Dessa forma, cada curva de estrada revela um cenário mais belo que o anterior. Por fim, alinhe suas expectativas: você precisará escolher entre dezenas de trilhas, museus e refúgios. Logo, volte quantas vezes for necessário – as montanhas estarão sempre lá, prontas para novas aventuras.
